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Desde que tomé a cuenta personal, el proceso de crecimiento interno que todos los seres humanos realizamos a lo largo de nuestra vida (Sí, todos crecemos. Y según mi teoría lo hacemos de dos maneras: con los golpes de la vida o conscientemente - que es la que más me gusta), me he encontrado con una impresionante cantidad de información, cursos, artículos, libros, coaching, entre otros que hablan sobre el crecimiento personal.
Todos estos recursos de los que les estoy hablando, tocan temas tan diversos desde: autoestima hasta relaciones familiares y de pareja, gestión del tiempo, etc, etc.
Y es que, con todo eso, creo que es fácil abrumarse... Y también creo que resulta fácil perderse entre aquello que vale la pena y aquello que no te va a ayudar para nada, porque es "basura".
En lo personal y gracias a mi carrera, creo que poseo un poco de conocimiento, sobre aquello que vale la pena y aquello que es pura palabrería. Y es que, antes de entrar en algún curso, leer algún libro o suscribirme a algún canal, primero veo si la persona a cargo, tiene base o estudios para decir lo que dice.
Otra cosa que en lo personal he hecho es tomar en cuenta que al tomar la decisión de trabajar en mí, estaré haciéndolo por el resto de mi vida (que bueno que este es un trabajo que me gusta).
Y es que, en los últimos tiempos, se ha venido casi dando una revolución: "El ser humano quiere ser felíz" y varias personas creen que pueden conseguir técnicas para alcanzar ese objetivo, desde la ciencia y ahí nace la psicología positiva, los estudios sobre meditación, la inteligencia emocional, las técnicas de asertividad y gestión del tiempo y mucho más.
Y es que, esto de la autorrealización (según he podido comprobar por experiencia propia) no es cuestión de palabras mágicas y ya. Es cuestión de trabajo duro y consciente, muchas veces, para modificarte a ti mismo, sabiendo que lo que quieres cambiar ha estado contigo durante mucho tiempo, sabiendo que a veces, tienes mil cosas que hacer y sabiendo que el camino es largo y dificil.
Un ejemplo desde mi experiencia es sobre "Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos" de Sean Covey. Me compre el libro y me propuse adquirir los 7 habitos, un habito se forma en 30 días de práctica constante y esfuerzo, luego de ese tiempo, es automático "adquieres el hábito". Así que, su servidora, empezó con la cuenta de banco personal (que básicamente son pequeños métodos para aumentar tu autoestima), todos los días, durante 30 días, hacía una o varias de las siguientes cosas: cumplía una promesa personal, hacía un pequeño acto generoso, era amable conmigo, era honesta, me renovaba o aprovechaba un talento personal. No voy a decir que no funcionó, ¡funcionó de las mil maravillas! Y ahora, estoy cosechando los resultados de tener el hábito de hacer algo todos los días, para subirme (o mantener alta) mi autoestima. Personalmente, lo noto en mi lenguaje corporal, mi apertura a la socialización, mi confianza en expresarme o defenderme (asertividad), o que casi siempre estoy de buen humor y contagio a otros. Esa es otra cosa que sucede, te das cuenta de tus cambios. Después de eso, le siguió el mes de la proactividad... más trabajo duro consciente. Ahora, sigo con el mes de "Comenzar con el fin en la mente". Y el trabajo continua.
Lo que me gusta de todo este tema y en conclusión es que:
- Hay mucho material, organizaciones y personas que saben de lo que hablan, tienen base científica y en lo personal, sus resultados hablan por sí solos.
- Este es un trabajo de por vida, pero si como yo aprendes a disfrutar de él, ¡fantástico!
- Me gusta mucho el hecho de que muchas personas le apuesten a la positividad, el vivir felíz, el trabajo en uno amismo, la autorrealización, etc. Es casi una fiebre. Y por lo menos, en mi caso personal, es casi como una cadena, conozco un canal de Youtube (por poner un ejemplo) y este me recomienda otro con temática parecida. ¡La felicidad se contagia!
Así que, ¿qué les parece gente bonita?, ¿se atreven a tomar la autorrealización en sus manos?
Es una decisión personal, pero algo sí les diré, ¡estar de este lado es fantástico!
Les mando un beso y un abrazo,
